東京都杉並区荻窪の女子学生会館

　猛暑の疲れが出る頃です。　片頭痛もちの私は、特に季節の変わりめや、気圧の変動…、

そして何と言っても”寝不足”などが続くと、、どっぷりと疲れを感じて、頭痛を呼ぶ事態になるのです💦　そんな中、以前よりお世話になっている”針きゅう師”の先生から「季節に合った”苦いもの”を積極的に摂って、体調を整える様に…。」と言われ、（時期的には例年「春」の季節に”春の苦み”と言われる山菜：タラの芽やフキなどを摂取すると良い！）との事で、、積極的に料理の中に取り入れると…、頭がスッキリとして、不調から脱する感じを度々実体験してから、何となく体調が優れない時には「苦いものを摂取」との自己防衛感が出るのか？！この秋の時期にも「ゴーヤ」など苦みを欲する自分が居るのです。

＊今日も元気なゴーヤを収穫して届けてくれました✨＊

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～yumiさん、ごちそうさま😊～

新鮮なゴーヤからたくさんのパワーをいただけます！　今年もかなりお世話になりました♡